気温が下がってますよ…
秋の気配がバンバンしますね。
テレビの天気予報では、冬将軍到来？！その手前の鍋奉行？！なんて言ってました。
足首、肘、首は、薄いものでもいいので1枚覆ってあげましょう。
足は靴下必須ですね。
自家発電、
適度に、よくからだを動かして、体温をあげましょう
睡眠の秋です、夜更かししないでしっかり睡眠も取りましょう
自分の手で、自分の体に触れて、冷たいところはありませんか？
浜田山駅徒歩1分 足つぼでからだを調える 若石足療 きさく
●毎日の疲れが取れない、 全身と繋がる足（つぼ）をもみほぐして、からだ全体の働きを整えます。 ほぐすのは「足」だけ！で、からだ全体をスッキリ、疲労回復させていきます。 夜はぐっすり眠れて、”翌朝スッキリお目覚め”元気なからだにチェンジ！！ ●東洋医学的体質チェック！ 今のお困りごとの原因と改善方法をご提案、 ホームケアに、その方に合わせた漢方ティーのブレンドをいたします。
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