<開催報告>12/18 ポールウォーキング

じっとしていると寒くなる!
全員一致で、
早く歩きに行きましょう☝️

今日は、隣町⁉️高井戸の杉並清掃工場のウォーキングロードに行きました

線路のすぐ横も通ります☝️
電車好きな子供、鉄ちゃんご喜びそうな道です
↑月に2回お世話になっている区民センタープール
帰る時になって、
足湯がある!ことに気づきました。
が、この看板は出口のところにあって、足湯を確認に行く時間もなくて…
今度、別の日に観てきます!って、各自話してました。
誰がホントにいくかな?
今日は体力に自信がない…と言っていた方も、最後までやりきりました💪

私は歩数を気にしないように伝えてますが、
今日のレッスンは6000歩超えだそうです。
「1人じゃできないけど、誰が一緒にいればできるんですよ、来てよかった」って。


次回は
来年1月15日13:30〜
浜田山 柏の宮公園 集合です。
1人じゃできない、自信がない人も、
仲間がいればできますよ。

新しい年に新しい事、挑戦しませんか

浜田山駅徒歩1分 足つぼでからだを調える 若石足療 きさく

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