足の指で地面を押していることを感じて歩きましょう

どんよりとした天気ですが、
顔と口角を上げて、
スタスタ、しっかりと、
足の指で地面を押していることを感じて歩きましょう

指、ゆひ、ユビ…
って、声に出さずに言いながら歩いてみると意識しやすいかな

寒くなってきたら、自家発電で体温上げていきましょう。
「しっかり歩く」と、足が温まってきます😉


浜田山駅徒歩1分 足つぼでからだを調える 若石足療 きさく

●毎日の疲れが取れない、 全身と繋がる足(つぼ)をもみほぐして、からだ全体の働きを整えます。 ほぐすのは「足」だけ!で、からだ全体をスッキリ、疲労回復させていきます。 夜はぐっすり眠れて、”翌朝スッキリお目覚め”元気なからだにチェンジ!! ●東洋医学的体質チェック! 今のお困りごとの原因と改善方法をご提案、 ホームケアに、その方に合わせた漢方ティーのブレンドをいたします。

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