こんな時こそ、自分で足もみを‼️ パート2
昨夜、徹底的にゴリっとジョリっとをつぶし、今朝は八福踏板でグググィ〜っと攻めて、
熱すぎず冷たくない温度のお茶類をズズズーっと飲んで…
内臓が動いている事を感じてます
よしっ、
ここで気を緩めずに過ごしますっ
熱すぎず冷たくない温度のお茶類をズズズーっと飲んで…
内臓が動いている事を感じてます
よしっ、
ここで気を緩めずに過ごしますっ
こんな時こそ、自分で足もみを‼️
皆さま、お正月三ヶ日をいかがお過ごしでしょうか?ワタクシは、いつもと違う食事内容、生活時間に、胃腸がスムーズに働いてくれません。足🦶、揉みなさいよーって、声が聞こえてきました。今夜は少し余力もありそうなので、しっかりケアしますっ☝️足からからだに元気スイッチ入れます☝️からだに辛い、困ったところがあったら、足を触ってみてくださいね。ゴリっ、ジョリっ見つけたら、丁寧に揉みほぐしましょうあと、足とお腹も冷やさないようにしてくださいね
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