こんな時だから、楽しくなること考えよう ＜美脚をめざすｘ足もみローラー＞
いつでも健やかに過ごしたいから、セルフケアの「足裏からふくらはぎ揉み」は、ほぼほぼ毎日やっています（眠くて寝てしまってやらないときもあります）。
しかし、膝から上、腿、お尻はちょっとほったらかし気味なんですよね。その自覚はありましたが・・・
先日、水泳練に行った時に、その脚のシルエットは不味い・・・と思い、
”ローラーで美脚作戦開始っ”
足裏からはじまって、ふくらはぎ、膝、太腿、お尻にもしっかりかけ始めました。
あぁぁぁぁーーーーーーっ、太腿痛い、お尻は痛気持ちいい
しばらく続けて目指します、美脚！
熟女モデルになるわけでもないけど、
美脚になったら嬉しいですよね。
プールも海も行くから、世間様にご迷惑をかけないようにもしないといけないしね。
どんな風に変わっていくのか楽しみます。
皆さんも、
今のからだの状態、状況から、プラスの方に変わったら楽しいことありますよね。
楽しくなれること考えましょう、やってみましょう。
今、新型コロナウィルスのことで、暗い、寂しくなること、そんな話ばかりで、気持ちが落ちる〜、気の流れよろしくなくなる。
それはあまりいいことじゃないですよ、
楽しくなること考えて、口角上げて、笑って、「気」を上げて行きましょう
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