若石x中国気功法を朝活で

若石健康法の特徴を生かした、中国気功法の
「若石調息養気法」

先週から、朝活のお題目にプラスしてます

10式まであります。
全部やる時間はないので、
今、特に機能を高めたいものをピックアップしておこなってます。
まずは全身を
肺
胃腸
オンライン　セルフケア教室でもお伝えします

今、必要なことは、病気にならない、
"養生"です

養生に若石健康法。
足もみ、足ほぐし
誰でもできる、始めやすい、続けられる、
やさしい養生法です。

終わった後の爽快感もクセになる😊
STAY HOME
家で元気に過ごしましょう

浜田山駅徒歩1分　足つぼでからだを調える　若石足療　きさく

●毎日の疲れが取れない、 全身と繋がる足（つぼ）をもみほぐして、からだ全体の働きを整えます。 ほぐすのは「足」だけ！で、からだ全体をスッキリ、疲労回復させていきます。 夜はぐっすり眠れて、”翌朝スッキリお目覚め”元気なからだにチェンジ！！ ●東洋医学的体質チェック！ 今のお困りごとの原因と改善方法をご提案、 ホームケアに、その方に合わせた漢方ティーのブレンドをいたします。

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